10 ошибок, которые мы делаем, когда создаем цели на следующий год

10 ошибок

Ежегодно в первую неделю декабря я сажусь и проверяю, чего достиг за этот год и что планирую на следующий. Это стандартная процедура, которой я придерживаюсь всегда. Но благодаря всему, чему я учусь из книг, подкастов, от людей, с которыми встречаюсь, и от вас, мой метод постоянно совершенствуется.

Поэтому в этом году я хочу рассказать вам о тех ошибках, которые я делал, создавая цели на год, и ошибки, которые не давали мне достичь успеха. Но это не только мои ошибки, они есть у большинства людей, поэтому для вас это будет полезно.

Кстати, хочу отдать должное Майклу Хаят за то, что своим подкастом вдохновил написать эту статью. Все 10 ошибок взяты из его программы, но объяснение уже эксклюзивно от меня. Если вам интересно послушать эпизод подкаста, очень советую это сделать. Вот ссылка.

Так вот, каждый год я составляю список целей на следующий год. Я делаю это для того, чтобы у меня был план на жизнь. Чтобы не было ситуации, в которой бы я проснулся, посмотри на календарь и понял, что уже декабрь, а я не нахожу ответ на вопрос, как я прожил год.

В нашей жизни больше дел, чем мы можем выполнить, и так будет всегда. Но есть вопрос: ваши дела двигают вас к цели? Этого, к сожалению, вы не можете знать, пока у вас не будет целей.

Это упражнение очень простая: сядьте и напишите все, что планируете сделать в следующем году. Я говорю не о деталях, а о значительных вещах, как: покупка жилья, машины, сбережения 10,000$, похудение на 20 кг и тому подобное. Больше об этом можете прочитать в статье, которую я написал в 2014 году: А какие у вас планы на этот год? Или: как легко заработать $100. Я делаю это 3 год подряд, но в 2015 и 2016 годах допускал ошибок, которые меня сбивали с дороги, поэтому хочу перечислить их здесь.

Ошибка #1 – Фокусировка на одной сфере своей жизни

Как вы понимаете, у нас есть несколько сфер жизни. Например, семья, хобби, карьера, финансы, здоровье и тому подобное. Большинство из них является стандартной для всех, но некоторые личные и персонализированные. Вот, например, у меня есть сфера жизни, которую я называю Immigrant Porada followers. Это люди, которые поддерживают Immigrant Porada. То есть если вы читаете эту статью, то вы являетесь частью моей жизни и когда я планирую следующий год, то думаю о том, какие лучше всего помочь в разных сферах жизни в Америке.

В общем, когда я создавал цель в жизни, у меня все крутилось вокруг денег и бизнеса. То есть, 10 целей из 10 на год у меня касались бизнеса и денег: иметь сколько-то денег, достичь определенного уровня в бизнесе и проч. Но проблема в том, что когда вы на 100% концентрируетесь на чем-то одном, то уделяете 0% внимания другим важным аспектам: семье, друзьям, здоровью и тому подобное. Поэтому ошибка #1 – это то, что я сосредоточился лишь на одной сфере жизни, и цели згруповував только вокруг нее. И первое, что я сделал 12/6/16, – запланировал следующий год с исправленными целями и распределил их между важнейшими сферами жизни.

Ошибка #2 – слишком Много целей на год

На 2016 год я создал где-то примерно 9-10 целей, но уже в январе или феврале подумал, что этого мало, и добавил еще 6. Я “doer”, то есть человек, который мало чего боится и работает до посинения, чтобы что-то сделать. И когда я нахожусь в зоне комфорта, чувствую себя виновным. Но это одна из ошибок, которые я сделал. Поэтому я добавил больше целей и, как следствие, многих из них не достиг этого года. Майкл Хаят говорит, что стоит иметь 7-10 целей на год, а лучше – одну или две цели на квартал, то есть на 90 дней. И, поверьте, есть много программ, которые помогут вам достичь любой цели за это время.

Я немного исправился и в этом году поставил себе лимит до 10 целей, хотя их было 14. Я заставил себя отбросить 4, чтобы сфокусироваться и достичь 10, какими бы нереальными они не были. Впрочем, честно, я читаю их, и мне самому страшно. Но верю, что в декабре 2017 года расскажу вам подробно, как я с ними справился 🙂

Ошибка #3 – Не записывать свои цели

Еще перед 2014 годом я имел цели на год, но все они были в моей голове. У меня никогда не было физической копии или документа на компьютере, где было бы написано «цель 1», «цель 2», «цель 3» и тому подобное. Я, кстати, часто это слышал от людей. Я спрашиваю, записанные в них их цели, а они говорят: «Нет, все у меня в голове». Да, мы нереально крутые, и у нас безлимитные возможности, но, к сожалению, все запомнить не можно. Да и зачем перегружать свой мозг? Клочок бумаги и ручка есть у каждого. Поэтому запишите свои цели на год и носите их в кошельке или держите возле зеркала в ванной или возле компьютера.

Одно интересное исследование было проведено Гейлом Метьюсом в Доминиканском университете. Было доказано: если вы запишете свои цели на бумагу, у вас на 42% больше шансов достичь их, чем у людей, которые этого не сделали.

Я убедился в этом в 2015 году. Я составил план на 2015 год в декабре 2014. И записал все в блокноте. Целый год я не возвращался к тому записи, разве что 1 или 2 раза. В декабре 2015 года, когда я просматривал, чего достиг, то увидел, что выполнил 50% из запланированного. Какая-то «магия» 🙂

Ошибка #4 и 5 – Не делать цель специфической и измеряемой

Если вас попросят пойти в магазин и сделать покупки, сможете ли вы это сделать? Конечно, нет. Почему? А что именно купить? Так же и с целями. Если написать цель «начать бегать» – это не спецификация. «Заработать деньги» – тоже не спецификация. Поэтому я соединил эти две ошибки, ведь они идут параллельно. Вам нужно иметь специфическую цель, которую вы можете измерить. Например, зарабатывать вдвое больше денег. Если сейчас ваша зарплата в 50,000 в год, то вы имеете зарабатывать 100,000. Это и есть специфицирована цель, которую можно измерить.

Ошибка #6 – Не определять дату выполнения целей

У каждой цели должна быть дата выполнения. Мильстон Еркинсон говорит:

«Цель без даты является просто мечтой».
И также у каждой цели должна быть дата исполнения 31 декабря. Потому что вы посмотрите 1 декабря в свои цели и скажете: «Йо-ма-йо, мне за месяц надо это сделать?». Вы “сачкували” эти 11 месяцев, и теперь очнулись. Поэтому определяйте себе дать на выполнение целей в каждом квартале, каждый раз по 1-2 цели.

Ошибка #7 и #8 – Создавать цели в зоне комфорта и цели, которые не привлекают

Если сейчас вы зарабатываете 50,000 в год, и ваша цель на следующий год – зарабатывать на 3% больше, это недостаточно большая цель. Во-первых, у вас даже не будет желания ее достичь. На 3% больше за год – это на $28 за неделю, и если вы работаете почасово, это на $0.7 больше за час. Извините, но это не цель.

Честно говоря, у меня никогда не было этой проблемы. Наоборот, все мои цели слишком глобальные. Но некоторые из целей не были для меня привлекательными. Ваши цели должны быть вне зоны вашего комфорта и такими желанными, что вы будете прыгать на радостях на улице, если ее достигнете. Эти цели должны быть настолько желанными, чтобы вы не могли дождаться утра, чтобы проснуться и начать над ними работать.

Ошибка #9 – Не определять следующий шаг

Создание целей – интересная процедура, по крайней мере для меня. Но моя проблема в 2015 году была такая: я закинул список и не делал ничего, чтобы достичь цели. А нужно определять следующий шаг. В Америке это называют reverse engineering. Вы берете цель и от ее получения шагаете обратно от шага, который можете выполнить уже завтра. Вот, например, сбросить 20 кг веса – это главная цель. А первым шагом может быть поиск и заказ книги о здоровом образе питания или покупка абонемента в спортзал рядом и поиск персонального тренера.

Ошибка #10 – Ваши цели у вас не перед глазами

Снова возвращаюсь к своему примеру в 2015 году. Я составил список и просто забыл о нем. А нужно проверять его минимум раз в день, чтобы знать, то, что вы делаете сегодня, помогает достичь желаемого. Если ваша цель – похудеть на 20 кг, и вы проверяете цели ежедневно, у вас будет больше шансов не пойти в пекарню и купить пирожное, в котором миллион калорий, а зайти в место, где продают что-то здоровое.

Где лучше всего держать этот список? Всюду. На телефоне, в кошельке, возле зеркала в ванной, возле монитора. Если вы экстремал, можете сделать себе татуировку и вычеркивать то, что уже сделано (шучу, этого делать не нужно:) )

Be the first to comment

Leave a Reply

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*