7 ошибок при планировании своей основной цели

7 ошибок при планировании своей основной цели

 

Каждый день нам на ум приходят новые идеи, желания, появляются мечты и мы обещаем себе достичь желаемого. Мы ставим себе грандиозные и амбициозные цели, ведь только то, что зажигает искру в наших глазах, останавливает дыхание и повышает скорость сердцебиения, вызывает сильное внутреннее желание достичь своей великой цели.

В этот момент, казалось бы, ничего не может нас огорчить. Мы давно знаем чего хотим, у нас есть сильное желание это реализовать, но почему-то натыкаемся на так называемые «грабли».

Давайте сразу разберемся, что я имею ввиду под планированием «своей основной цели». Это может быть то, что часто называют миссией. То есть, это такая цель, под которую как будто подвязываются другие цели, которые человек выполняет. Выглядит это как будто пирамида. Однако, в этой статье я буду писать о основную большую цель, которая реализуется и требует усилий прямо сейчас.

Ровно год назад я провела свой первый тренинг и тогда от начала профессионально заниматься частными консультациями, проведением тренингов, курсов и онлайн-вебинаров. Моей мечтой было создать два онлайн курсы: по повышению самооценки и личной эффективности. Тогда я с головой в это окунулась, но что-то пошло не так… Я не сдавалась и работала дальше, однако в течение 3 месяцев не было никакого результата. Именно тогда у меня опустились руки, я «забила» на онлайн курсы и начала заниматься практикой оффлайн.

В общем все было хорошо, у меня были частные клиенты и участники на тренингах, однако учитывая то, что моим настоящим желанием было – организовать свою деятельность в онлайн, я за следующие 2-3 месяца начала терять мотивацию к деятельности. Это несомненно отразилось и на моей практике оффлайн. Я потеряла большую часть своих частных клиентов, у меня уже было меньше заказов на тренинги и курсы, а свои я вообще перестала организовывать. Такая изоляция продолжалась еще где-то 3-4 месяца.

Это было время на переосмысление моих ценностей, истинных желаний, приоритетов. Я заново собирала себя. Конечно, восстанавливаться лучше всего во время путешествий, прогулок на едине или творчества, что я и делала. И теперь я могу поделиться со всеми ошибками, которые я делала во время реализации своих целей, для того, чтобы вы не становились на те же «грабли».

Итак, вот ошибки, которые мы чаще всего допускаем во время планирования основной цели!

Ошибка 1 – Цель без плана

Когда горят глаза, есть большое желание и руки чешутся, то в основном все опускают элемент планирования. Так было и со мной. Я начала «что-то» делать, но не знала для чего и что должно быть в конечном результате.

СОВЕТ №1. Напишите подробный план реализации своей цели

Да, вы будете правы, если скажете, что никто не живет по плану, и все всегда меняется. Я с вами согласен. Однако, хочу отметить, что написание такого плана помогает шире посмотреть на всю картину, увидеть много плюсов и минусов и самому для себя осознать масштабы события.
Писать нужно дав ответ на такие вопросы:

– Для чего мне это?
– Что я получу, когда это сделаю?
– Что будет если я не начну этого делать?
– Что может мне мешать на пути достижения моей цели?

Только потом уже приступать к традиционному планированию, то есть писать конкретные действия, которые нужно выполнить, группируя их по категориям: цель на год (если нужно), цели на месяц, неделю, каждый день.

Мы часто не пишем планы, потому что нам кажется, что это занимает слишком много времени, которое можно использовать непосредственно на реализацию цели. На марафоне “Challenge accepted!” участники потратили всего лишь три дня для того, чтобы поставить себе краткосрочные и долгосрочные цели и прописать детальные планы для реализации. Уже в первую неделю марафона начали делать такое, на что давно не могли решиться или никак не доходили руки. Поэтому я с уверенностью могу сказать, что план действительно приносит результат!

Ошибка 2 – Многозадачность

Проблемой людей, которые занимаются собственным делом является то, что нужно контролировать много процессов одновременно. Более того, преимущественно самому их выполнять. У меня бывает так, что открою с десяток вкладок, где в одной пишу емейл-рассылку, во второй создаю событие в фейсбуке, в третий отписываю клиентам, в четвертой занимаюсь рекламой и так далее. Такая многозадачность на самом деле розконцентровує внимание и снижает производительность.

СОВЕТ №2. Написать четкий (не раздутый) план дел

Перед тем как начать свой день стоит выписать все дела, которые нужно сделать и уже по ходу расставить приоритеты в выполнение так, чтобы одновременно не делать несколько задач. Лично я пишу все свои дела вечером, ведь тогда каким-то магическим образом, в моей голове на утро уже все расставляется в правильном порядке и я могу достаточно большой объем работы сделать за несколько часов утром. Проверяла также не однократно, что если план не составляю, то выполняю задание очень долго, порой забываю, что должна была сделать или же вообще практически ничего не делаю.

Ошибка 3 – Сначала самые легкие дела

Мы так боимся начинать делать что-то большое, что сначала делаем все, но не то, что надо. Девушки убирают весь дом, даже такие места, где годами не убирали, готовят кушать, а потом еще надо выпить чая, и еще бы в магазин за чем-то сладким пойти… Ребята могут зависнуть в компьютерных играх, в ремонте машины или еще какой-то «ооочень важного» дела.

Мы боимся делать то, что принесет наибольший результат. И только тогда, когда решимся это сделать, понимаем, что на самом деле оно не заняло много времени, мы больше потратили на рутину, чем на выполнение того, что следовало бы сделать.

СОВЕТ №3. Правильно планируйте начало своего дня

Здесь я сразу хочу разделить этот совет на правила для МУЖЧИН и отдельно для ДЕВУШЕК. Это действительно очень важно!

Ребятам стоит начинать свой день с самого трудного дела, максимум трех, которые нужно сделать в конкретный день. Как говорится «убить мамонта на завтрак». Когда в начале дня парень выполняет трудное дело, у него во-первых поднимается самооценка, что он смог это сделать, во-вторых другие дела на фоне «мамонта» кажутся не такими уж и тяжелыми, поэтому делаются быстро и легко.

Девушкам же, ни в коем случае нельзя начинать день с чего-то тяжелого или такого, что не приносит удовлетворения, потому что тогда они начинают очень плохо себя чувствовать, от того, что их ждет что-то, что отнимет много времени, энергии или других ресурсов. Такие мысли портят настроение девушке на весь день и скорее всего, ни это дело не будет выполнена качественно и до конца, ни другие дела не будут сделаны.

Девушка должна начать свой день с того, что приносит ей удовольствие. Это может быть приятный душ, чтение 1 страницы любимой книги, просмотр утреннего шоу, чай или кофе, выпитая на подоконнике с красивым видом, йога, секс или что-либо другое, что приносит удовольствие.

В бесплатном тренинге «Как все успевать» есть несколько конкретных упражнений и техник, которые помогут в планировании своих дел, и организации своего времени. Качайте тренинг прямо сейчас и начинайте все успевать! чтобы начинать что-то новое», «Лучше подождать более благоприятные условия».

Эти и другие отмазки мы говорим себе перед тем, как начать просто действовать. На самом деле такие негативные мысли очень занижают как производительность, так и мнение о себе и своих возможностях. Мы сдаемся еще не начав.

СОВЕТ №4. Думать положительно.

В целом негативные мысли присутствуют в нас не только по отношению к реализации целей, но и вообще ко всему что происходит в нашей жизни. Есть прекрасная техника, что позволяет избавиться раз и навсегда.

Нужно надеть себе на запястье резинку (найзвичайнішу, может быть даже та, которой обматывают деньги) и отслеживать свои мысли в течение дня. Если в какой-то момент, вы подумаете о себе или свои возможности что-то плохое, резинку нужно натянуть, так чтобы она выстрелила по руке, а затем переодіти на другую руку.

Задача №1 – проносить резинку целый день, не меняя руку.
Задача №2 – проносить неделю.
Задача №3 – проносить 30 дней.

Я так делала, и так делали мои участники тренингов и курсов. С уверенностью на все 100% могу сказать, что эта методика работает. Мало того, что меняется мнение о себе, растет самооценка, да еще и повышается производительность. Люди начинают больше улыбаться, испытывают удовольствие от того, чем они занимаются. Не верите? – Попробуйте!

ОШИБКА 5 – Отвлекающие факторы

Во время планирования своего дня, мы можем прописывать много дел, которые даже физически не возможно втиснуть в 24 часа. И когда видим, что что-то не успеваем сделать, то начинаем раздражаться и тогда еще больше все рушится. Нас тогда начинает интересовать несколько другое: сходить где-то «на пиво», чтобы отдохнуть, купить себе мороженое, чтобы хоть немного насладиться и тд.

СОВЕТ №5. Поделите список своих дел на группы.

Еще на момент того, когда вы пишете план, в который хотите втиснуть все, что туда не влезает, вы уже знаете что будете, а еще не будете делать. Поэтому лучше сразу вычеркнуть дела, которые вы даже не собирались выполнять и не тратить время на обдумывание того, как это лучше сделать. Это очистит ваш процессор в голове и теперь вы сможете сосредоточиться на действительно важных делах.

ОШИБКА 6 – Потерян контроль времени

Преимущественно люди плохо оценивают свойства времени. Забывают о том, что 1 минута имеет 60 секунд, 1 час 60 минут, а день 24 часа. Нам кажется, что время резиновый. Например, когда я начала делать свой курс Challenge accepted, то мне казалось, что для полной его организации мне хватит 1 месяца, в действительности же я на него потратила почти 2 месяца, ведь не учла то, что некоторые процессы могут тянуться ли выполняться дольше, а кое-что даже от меня не зависит.

СОВЕТ №6. Время с запасом.

Когда планируете какое-либо дело, никогда не стоит прописывать все от минуты до минуты. По статистике примерно 15%-20% забирают форс-мажорные дела. Именно поэтому, если это планы на день, то розкидуйте 2-3 часа на непредвиденные обстоятельства в течение дня. Если это какие-то большие проекты, то берите с запасом от 2 до 4 недель. Таковы настоящие реалии выполнения дел. Чтобы потом не было разочарований, нужно правильно планировать сразу. Ведь если мы что-то не успеваем, то начинаем нервничать, делать дела спустя рукава, только чтобы наконец сделать.

И еще одно, будьте довольно критичны в расчетах. Если выполнение дела имеет весьма абстрактное и растянутое понятие времени, можно только на глаз прикинуть, то лучше умножить время выполнения на 2, чтобы иметь запас и комфортно себя чувствовать. Если же это определенные рутинные дела, например, помыть ванную комнату или посуду, убрать дома, то лучше ставить себе ограниченное время на выполнение. Наш мозг работает так, что если вы на простое дело, которое можно выполнить за два часа отводите неделю времени, то она станет сложной, именно для того, чтобы выполняться целую неделю.

ОШИБКА 7 – Ставить не свои цели

Мы достаточно часто ставим себе большие и амбициозные цели, но порой даже не начинаем их выполнять или же сдаемся на половине пути. Чувствуем, что теряем мотивацию, появляется много других задач, которые нужно сделать, меняются приоритеты. Одной из причин может быть то, что мы поставили себе чужую цель. Это может быть под влиянием общества, например модно иметь собственный бизнес и я хочу. Под влиянием родителей или родных – «ты должен заниматься чем-то нормальным, ходить на работу, чтобы получить потом пенсию» и еще по ряду причин.

СОВЕТ №7. Всегда идите по зову своего сердца.

Слушайте, но пропускайте через сито свое окружение. Они точно хотят, чтобы вам было хорошо, просто не знают чем помочь. А вы точно знаете что и когда вам нужно делать, ваше сердце всегда подсказывает. Конечно же, есть моменты в жизни, когда человек запутался и не знает как оттуда выйти. Именно такие ловушки мы и будем прорабатывать на онлайн-марафоне Challenge accepted, чтобы люди наконец смогли начать достигать то, что принесет им не только удовольствие и радость, но и много энергии, финансовые потоки, и жизнь такого человека станет намного ярче и насыщеннее.

Уметь ставить и достигать цели – это одно из умений, которое нужно каждому, чтобы проживать жизнь не в мечтах, а в реальности. К сожалению, нас этому не учили в школе, но сейчас у нас есть такая возможность и не стоит опускать шансов. Если вы дочитали статью до конца, то скорее всего тема для вас действительно актуальна. Поэтому не медлите, а присоединяйтесь к кругу единомышленников, которые достигают своих самых заветных желаний.

Be the first to comment

Leave a Reply

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*